Por que você deve se Livrar do Sedentarismo

Por que você deve se Livrar do Sedentarismo

Descubra porque o sedentarismo deve ser evitado e como ser fisicamente ativo pode mudar a sua vida A zona de conforto é uma grande armadilha. Temos a tendência de pensar que quando não estamos agindo de forma prejudicial a nós mesmos, nada de mal estamos fazendo....
Por que o Sedentarismo é um Problema?

Por que o Sedentarismo é um Problema?

​Conheça as principais causas do sedentarismo e aprenda a lutar contra esse vilão. A cultura da vida saudável e ativa aliada a uma boa alimentação é bastante recente. Nas últimas décadas as pessoas passaram a dar uma maior atenção à saúde e especialmente ao...